DESCRIPCIÓ
Qui no s’ha fet en algun moment de la vida la pregunta sóc feliç? I on es troba la felicitat? La resposta està dins del cor. “L’essencial és invisible”. Per assaborir una espurna de felicitat caldrà connectar-se amb un mateix i descobrir els petits tresors que s’amaguen en el nostre interior. En aquest espai interior descobrim que la vida té gust a plenitud i color de felicitat malgrat les nostres incerteses, dubtes i pors. En aquest cap de setmana volem ajudar-te a descobrir-ho i fer-ne experiència.
Ho farem a partir de espais de silenci, expressió corporal, contacte amb la natura, descans. T’esperem.
ANIMADORS: Lluís Agustí i Antonieta Capdevila
DATA: 24 al 26 de gener de 2014 (Altres Tallers / Cursos)
OBJECTIUS
-
Facilitar un espai de trobada amb un mateix.
-
Fer un breu recorregut pels camins de la geografia interior: el silenci, el cos, la ment, la natura…
PROGRAMA
-
La interioritat.
-
La persona un potencial per desvetllar.
-
El camí del silenci i la meditació.
-
Viure de manera conscient.
-
El cos que sento bategar.
-
Els nostres sentits.
-
Aprendre a relaxar-se.
-
La pràctica de la respiració.
-
El contacte amb la natura.
*Cada un d’aquests temes els treballarem a partir d’exercicis pràctics.
HORARIS
-
Matí: de 10:00 a 13:30 (amb un interval si cal)
-
Tarda: de 16:30 a 20:30 (amb un interval si cal).
-
Nit: 22:00 breu exercici de conclusió del dia.
QUÈ CAL PORTAR
-
Un cor obert a la sorpresa.
-
Roba còmoda, bambes, xandall i anorac.
*Si alguna persona necessita quelcom especial a l’hora dels àpats, només cal que ho comuniqui.
COM INSCRIURE’S:
-
Pensió + activitat: 90 € (iva inclòs) (taxa turística no inclosa, 0,50 € persona i dia)
-
Inscripció al telèfon 973 43 80 06 o avellanes@maristes.org o formulari de contacte.
