Taller “Tornar a casa: un viatge interior per connectar amb nosaltres mateixos, des de la teràpia Gestalt” al Monestir de les Avellanes


Tornar a casa: un viatge interior per a connectar amb nosaltres mateixos, des de la teràpia Gestalt
Activitats “Avellanes DO” Casa d’Espiritualitat Marista (Monestir de les Avellanes)

PRESENTACIÓ

Aquest taller sorgeix de l’experiència personal viscuda individualment i compartida amb altres persones que s’han convertit en companys i companyes de camí, d’aquesta aventura interior que és conèixer-se a un mateix.
Durant un cap de setmana, us proposem d’aparcar els rols que desenvolupem en les nostres vides quotidianes, per tal de trobar-nos una miqueta més, amb nosaltres mateixos. Ens proposem fer les primeres passes per connectar amb allò que som en essència. Us oferim petites pinzellades que dibuixaran el paisatge interior, particular, de cadascú. Contactar amb allò que és íntim, per renovar el compromís amb les nostres vides.

DATA: 8, 9 i 10 de febrer de 2019

DESCARREGA’T EL PROGRAMA (PDF)

PROFESSORA

Mònica Cabezuelo Cortinat: especialista en en teràpia gestalt a l’escola coaching Lleida.

TARIFES I INSCRIPCIÓ

  • Tarifa amb allotjament a la Casa d’Espiritualitat (inclou l’allotjament, els àpats i l’activitat):
    • 2 nits: 161,25 € (171,25 € en ús individual d’habitació doble)
    • 1 nit: 127,25 € (132,25 € en ús individual d’habitació doble)
  • Tarifa amb allotjament a l’Hostatgeria (*** habitacions dobles)
    • 2 nits: 1 persona: 209,65 € / 2 persones: 374,50 € (preu per habitació)
    • 1 nit: 1 persona: 151,45 € / 2 persones: 280,50 € (preu per habitació)
  • Nota: els preus inclouen l’IVA. No inclouen la taxa turística de 0,50 € per persona i dia.
  • Incripció: trucant al 973 43 80 06 o bé avellanes@maristes.org (Es requereixen un mínim de 8 participants per a fer el curs, en cas contrari s’anul·laria. La data límit d’inscripció és el 1 de febrer de 2019). Cal fer una bestreta de 20€ en el moment de la inscripció. En cas de cancel·lar la inscripció no es retornaran els diners. Aquests es reservaran per a ús en una altra activitat Avellanes DO.
  • Cal emplenar la butlleta o enviar les dades que s’indiquen a la mateixa. Descarregeu la butlleta d’inscripció

OBJECTIUS

  • Gaudir d’un temps personal d’autoconeixement
  • Identificar allò que forma part de la meva essència.

METODOLOGIA

  • Taller vivencial amb breus exposicions teòriques
  • Dinàmiques individuals i grupals, a través de les quals cada participant elabora la seva experiència personal.
  • Espais on compartir l’experiència tant a nivell grupal com individual.

CONTINGUTS I ASPECTES A TREBALLAR

  • Presa de consciència
  • L’ara i aquí
  • Mecanismes de defensa

S’utilitzarà dinàmiques corporals per posar-nos en contacte amb la informació que ens dóna el nostre cos, posant atenció a com respiro, com em moc, quines sensacions observo o quins pensaments tinc. Sempre tenint present l’eix ment-emoció-cos, des del moment present; aquí i ara.

Altres exercicis ens serviran per posar consciència en la manera com ens movem per la vida, descobrint quins mecanismes de defensa utilitzem en el nostre dia a dia.

Per tancar el viatge, posarem l’atenció en descobrir com, una mirada lluminosa a nosaltres mateixos, ens ajuda a renovar el compromís amb les nostres vides.

L’espiritualitat estarà present durant tot aquest viatge de forma transversal a través de les diferents propostes.

PROGRAMA

Divendres, 8 de febrer de 2019

  • 20:30 h. Benvinguda i sopar amb la comunitat.
  • Introducció al curs

Dissabte, 9 de febrer de 2019

  • 8:30 h. Esmorzar
  • Matí: Activitat (4 h. amb pausa)
  • 14:00 h. Dinar Cd’E
  • Tarda: Activitat (4 h. amb pausa)
  • 20:30 h. Sopar Cd´E

Diumenge, 10 de febrer de 2019

  • 8:30 h. Esmorzar
  • Matí: Activitat (4h amb pausa)
  • 14:00 h. Dinar i comiat.

CAL PORTAR: calçat: mitjons gruixuts per la sala, i calçat còmode per caminar pels voltants. Una llibreta i bolígraf.

Anuncis

Curs d’Enneagrama (2n nivell) al Monestir de les Avellanes (Avellanes DO 2019)


Interioritat i creixement personal a través de l’enneagrama (2n nivell)
Casa d’Espiritualitat Marista del Monestir de les Avellanes

DESCRIPCIÓ DEL CURS DE SEGON NIVELL:

Cap de setmana d’aprofundiment en l’enneagrama com a camí per a afavorir un autoconeixement, destinat a persones que han fet el primer curs al Monestir de les Avellanes o tenen una coneixença bàsica i suficient per integrar-se en aquest segon nivell. Es consolidaran els temes tractats i se n’obriran de nous, alguns dels quals segons l’interès dels participants: subtipus, mecanismes de defensa, funcionament dels tres centres en les inquietuds bàsiques de la vida, orientacions de millora personal, relacions interpersonals, la gestió de conflictes, el lideratge, el camí de les virtuts… Interioritat i transformació personal. Psicologia i espiritualitat.

DATA: 25 al 27 de gener de 2019.

DESCARREGA’T EL PROGRAMA (PDF)

OBJECTIUS:

  • Oferir un segon nivell en el coneixement de l’enneagrama.
  • Aprofundir el coneixement i la millora personal, que requereixen un procés amb moltes etapes i vivències.
  • Tractar temes d’importància vital que preocupen als participants.

METODOLOGIA:

  • S’utilitza un mètode vivencial. Explicacions teòriques, exercicis pràctics i treballs individuals i en grup.

HORARIS:

  • Divendres 25 de gener: Arribada, sopar a 2/4 de 9 i, posteriorment, inici del seminari)
  • Dissabte 24 de gener: desenvolupament del curs.
  • Diumenge 25 de gener: desnevolupament del curs, finalització després de dinar.

TARIFES: (allotjament, àpats i curs)

Tarifa amb allotjament Casa d’Espiritualitat:

  • 2 nits (inclou allotjament, àpats i activitat):
    • 125 €
    • 135 € (en ús individual d’habitació doble)

Tarifa amb allotjament Hostatgeria (habitacions dobles***):

  • 2 nits (inclou allotjament, àpats i activitat):
    • 1 persona 173,40 €
    • 2 persones 302 € (151 € per persona)

La taxa turística és a part 0,50 € per persona i dia.

INSCRIPCIÓ (places limitades)

  • Inscripció preferent: per a les persones que han cursat el primer nivell al Monestir de les Avellanes. Període del 3 al 21 de desembre de 2018.
  • Inscripció oberta a tothom: a partir del 22 de desembre pot inscriure’s tothom, segons les places disponibles. (sempre hi quan tinguin coneixements bàsics d’enneagrama)
  • Procediment d’inscripció:
    • Reserves al telèfon 973 43 80 06 o bé a avellanes@maristes.org o via el formulari de contacte de la web.
    • Cal fer una bestreta de reserva, de 20 €, i emplenar la butlleta d’inscripció (aquesta us la proporcionaran en trucar o contactar amb el Monestir o podeu descarregar-la aquí)
    • En cas de cancel·lació no es retornaran els diners de la bestreta. (Es reservaran per a ús en una altra activitat Avellanes DO)
    • En cas de cancel·lació per part de l’organització, si que es tornaran els diners de la bestreta.
    • La data màxima per a les inscripcions és el 20 de gener de 2016.

ELS PROFESSORS:

  • LLUÍS SERRA LLANSANA. Doctor en Psicologia (Universitat Ramon Llull de Barcelona), llicenciat en Teologia (Pontificia Università Gregoriana de Roma), llicenciat en Filosofia (Universitat de Barcelona). Director del Centre de Vida Religiosa i Espiritualitat. Professor de la Facultat de Teologia de Catalunya, de l’ISCREB i de l’Espailúdic. Col·labora en l’àmbit de la Psicologia i l’Espiritualitat del Grup d’Investigació Psicolologia, Persona i Context de la Universitat Ramon Llull de Barcelona, en la qual ha exercit tasques directives i docents. És especialista en l’estudi de l’eneagrama de Caludio Naranjo, i autor de nombrosos artícles i llibres.
  • MIREIA ESCARDÍBUL FERRÀ. Psicòloga clínica. Inicia l’activitat laboral l’any 1995 a la Fundació Eulàlia Torras de Beà (FETB) on continua actualment. En ella treballa en l’àmbit de la Salut Mental Infantil i Juvenil. Responsable de Docència i Recerca de la FETB des del 2015, i directora del Departament de Posicionament i Nous Projectes des del 2016. Ha fet la formació del programa SAT d’ en Claudio Naranjo, així com la de “Bioenergètica i Eneagrama” i “Bioenergètica e Instints” al centre de Bioenergètica Barcelona, institut de psicoteràpia corporal integradora.

 

Tornar a casa: un viatge interior per a connectar amb nosaltres mateixos. Curs Avellanes D.O. del Monestir de les Avellanes


Tornar a casa: un viatge interior per a connectar amb nosaltres mateixos
Activitats “Avellanes DO” Casa d’Espiritualitat Marista (Monestir de les Avellanes)

PRESENTACIÓ

Aquest taller sorgeix de l’experiència personal viscuda individualment i compartida amb altres persones que s’han convertit en companys i companyes de camí, d’aquesta aventura interior que és conèixer-se a un mateix.

Durant un cap de setmana, us proposem d’aparcar els rols que desenvolupem en les nostres vides quotidianes, per tal de trobar-nos una miqueta més, amb nosaltres mateixos. Ens proposem fer les primeres passes per connectar amb allò que som en essència. Us oferim petites pinzellades que dibuixaran el paisatge interior, particular, de cadascú. Contactar amb allò que és íntim, per renovar el compromís amb les nostres vides.

DATA: 11, 12 i 13 de maig de 2018

DESCARREGA’T EL PROGRAMA (PDF)

PROFESSORA

Mònica Cabezuelo Cortinat: especialista en en teràpia gestalt a l’escola coaching Lleida.

TARIFES I INSCRIPCIÓ

  • Tarifa amb allotjament a la Casa d’Espiritualitat (inclou l’allotjament, els àpats i l’activitat):
    • 2 nits: 170 € (180 € en ús individual d’habitació doble) /
  • Tarifa amb allotjament a l’Hostatgeria (*** habitacions dobles)
    • 2 nits: 1 persona: 218,40 € / 2 persones: 392 € (preu per habitació)
  • Nota: els preus inclouen l’IVA. No inclouen la taxa turística de 0,50 € per persona i dia.
  • Incripció: trucant al 973 43 80 06 o bé avellanes@maristes.org (Es requereixen un mínim de 10 participants per a fer el curs, en cas contrari s’anul·laria. La data límit d’inscripció és el 13 de maig de 2018). Cal fer una bestreta de 20€ en el moment de la inscripció.
  • Cal emplenar la butlleta o enviar les dades que s’indiquen a la mateixa. Descarregeu la butlleta d’inscripció

OBJECTIUS

  • Gaudir d’un temps personal d’autoconeixement
  • Identificar allò que forma part de la meva essència
  • Veure les màscares que cadascú fem anar en el nostre dia a dia.

METODOLOGIA

  • Taller vivencial amb breus exposicions teòriques
  • Dinàmiques individuals i grupals, a través de les quals cada participant elabora la seva experiència personal.
  • Espais on compartir l’experiència tant a nivell grupal com individual.

CONTINGUTS I ASPECTES A TREBALLAR

  • Presa de consciència
  • L’ara i aquí
  • Mecanismes de defensa

S’utilitzarà dinàmiques corporals per posar-nos en contacte amb la informació que ens dóna el nostre cos, posant atenció a com respiro, com em moc, quines sensacions observo o quins pensaments tinc. Sempre tenint present l’eix ment-emoció-cos, des del moment present; aquí i ara.

Altres exercicis ens serviran per posar consciència en la manera com ens movem per la vida, descobrint quins mecanismes de defensa utilitzem en el nostre dia a dia.

Per tancar el viatge, posarem l’atenció en descobrir com, una mirada lluminosa a nosaltres mateixos, ens ajuda a renovar el compromís amb les nostres vides.

L’espiritualitat estarà present durant tot aquest viatge de forma transversal a través de les diferents propostes.

PROGRAMA

Divendres, 11 de maig de 2018

  • 20:30 h. Benvinguda i sopar amb la comunitat.
  • Introducció al curs (1 h.)

Dissabte, 12 de maig de 2018

  • 8:30 h. Esmorzar
  • Matí: Activitat (4 h. amb pausa)
  • 14:00 h. Dinar Cd’E
  • Tarda: Activitat (4 h. amb pausa)
  • 20:30 h. Sopar Cd´E

Diumenge, 13 de maig de 2018

  • 8:30 h. Esmorzar
  • Matí: Activitat (4h amb pausa)
  • 14:00 h. Dinar i comiat.

Curs d’interioritat i creixement personal a través de l’Enneagrama (nivell inicial) al Monestir de les Avellanes


Curs: INTERIORITAT I CREIXEMENT PERSONAL A TRAVÉS DE L’ENNEAGRAMA
Activitats “Avellanes DO” de la Casa d’Espiritualitat Marista Monestir de les Avellanes
 .

DESCRIPCIÓ DEL CURS:

La resposta a la pregunta: “Qui sóc jo” és de cabdal importància. Ens permet conèixer i desenvolupar talents i virtuts, desactivar bloquejos que ens paralitzen, resoldre insatisfaccions personals, construir una manera de viure més amorosa i lliure, millorar relacions personals i qualitat de vida. En resum, afavorir el nostre creixement personal. L’enneagrama, com a tipologia de la personalitat, és una eina que ens fa adonar del nostre ego i de les dificultats que ens genera per obrir-nos a un nou horitzó de llibertat. Psicologia i espiritualitat en diàleg creatiu al servei de la persona. Un cap de setmana intens orientat pel professor Lluís Serra. Una forma acutal de realitzar la màxima de Delfons: “Coneix-te a tu mateix”.

DATA: 4 a 6 de de maig de 2018

DESCARREGUEU-VOS EL PROGRAMA

OBJECTIUS:

  • Adonar-me i prendre consciència de les meves característiques personals.
  • Oferir instruments psicològics, com l’enneagrama, per millorar el propi creixement.
  • Descactivar les exigències del meu ego i treballar per millorar els meus talents i qualitats.
  • Millorar les relacions amb la família, amb les amistats i en el treball.

METODOLOGIA:

  • S’utilitza un mètode vivencial. Explicacions teòriques, exercicis pràctics i treballs individuals i en grup.

HORARIS:

  • Divendres 4 de maig: Arribada, sopar a 2/4 de 9 i, posteriorment, inici del seminari)
  • Dissabte 5 de maig: desenvolupament del curs.
  • Diumenge 6 de maig: desnevolupament del curs, finalització després de dinar.

COM INSCRIURE’S:

  • Tarifa amb allotjament a la Casa d’Espiritualitat (inclou allotjament, àpats i activitat)
    • 2 nits: 100 € (110 € en ús individual d’habitació doble)
  • Tarifa amb allotjament a l’Hostatgeria (*** habitacions dobles) (inlou allotjament, àpats i activitat)
    • 2 nits: 1 persona: 148,40 € / 2 persones: 252 € (preu d’habitació)

PROFESSOR:

Lluís Serra i Llansana. Doctor en Psicologia (Universitat Ramon Llull de Barcelona), llicenciat en Teologia (PUG, Roma), llicenciat en Filosofia (UB). Ha estat docent de la Universitat Ramon Llull de Barcelona. Actualment, director del Centre de Vida Religiosa i Espiritualitat. Professor de la Facultat de Teologia de Catalunya, de l’ISCREB i de l’Espailúdic  (Escola Gestalt de Catalunya). La seva tesi doctoral sobre l’enneagrama és pionera en el seu gènere, a nivell internacional. Ha cursat el programa SAT de Claudo Naranjo. Autor, entre altres llibres de “El eneagrama de las pasiones” y “Códigos del despertar interior”. Soci d’honor de l’Associació Enneagrama, afiliada a la IEA (International Enneagram Association). Ha impartit cursos i conferències a Europa i Amèrica Llatina.

Itinerari guiat per conèxier la natura de l’entorn del Monestir de les Avellanes


CONÈIXER LA NATURA, LA VEGETACIÓ I LA FLORA DE L’ENTORN DEL MONESTIR
Activitats “Avellanes DO” Casa d’Espiritualitat Marista Monestir de les Avellanes

DESCRIPCIÓ

Molts cops solem gaudir del paisatge observant-lo des de lluny, captant els colors, els sorolls o les olors que ens ofereix. En aquest taller us proposem viure la natura d’una altra manera. Us proposem endinsar-vos en l’entorn que envolta el Monestir de les Avellanes a través d’un itinerari guiat amb l’objectiu de conèixer la vegetació i la flora (arbres, plantes aromàtiques, espècies conreades…) que caracteritza el paisatge de l’entorn, i conèixer com l’home l’ha sabut aprofitar.

DATA: 28 d’abril de 2018 (16:00 a 18:30 h)

PREU: 6 € per persona (17 € si us quedeu a dinar)

PROGRAMA: Vegeu el programa

OBJECTIUS

  • Fer una aproximació al coneixement del tipus de vegetació i flora que caracteritzen el paisatge de l’entorn del monestir.
  • Introduir-se al coneixement de les propietats i usos de la vegetació i la flora de l’entorn del monestir, especialment de caràcter medicinal.

PROGRAMA

Tarda (16 a 18:30 h):

  • Itinerari per diferents hàbitats de l’entorn on coneixerem les principals espècies vegetals.
  • S’aniran fent parades, explicacions del guia i conversació amb el grup en cadascun d’aquests hàbitats.

QUÈ CAL PORTAR

  • Roba còmoda, calçat esportiu, xandall i un jersei o jaqueta (si fa fred).
  • Els itineraris són per senders, hi ha pujades i baixades. És apte per a tothom excepte per persones amb problemes de mobilitat.
  • El punt de trobada per als participants és la recepció del Monestir de les Avellanes.

EL GUIA:

Ramon Llansana i Colom: germà marista, educador i Dr. en Biologia especialitzat en botànica. Des de fa sis anys viu a la comunitat marista del Monestir de les Avellanes, on desenvolupa tasques diverses entre les quals guia del Monestir de les Avellanes. Ha estat molts anys professor a l’escola Maristes Champagnat de Badalona, entre altres. Va dedicar la seva tesina (1976) de llicenciatura a l’estudi florístic i geobotànic de la zona entre Balaguer i els Aspres de la Noguera, i la seva tesi doctoral (1984) fou dedicada al Catàleg Florístic de la Comarca de Saguntina.

COM INSCRIURE’S:

  • Inscripció al telèfon 973 43 80 06 o  avellanes@maristes.org
  • Places limitades (màxim 20 persones per visita).
  • Preu de l’activitat:
    • Una visita: 6 € (Data límit 25 d’abril de 2018).
    • Activitat + Dinar: 17 € (l’àpat és amb la comunitat de la Casa d’Espiritualitat)

Curs per a ‘Crear relacions sanes. La teva comunicació, el teu carisma’ al Monestir de les Avellanes


Crear relacions sales. La teva comunicació, el teu carisma
Activitats “Avellanes DO” Casa d’Espiritualitat Marista (Monestir de les Avellanes)

PRESENTACIÓ

Les relacions sanes són un dels millors suports de la nostra vida, i una gimnàstica per a evolucionar, on ens mirem i aprenem constantment.

La majoria de persones hem anat creixent parlant un llenguatge que ens estimula a etiquetar, comparar, dissimular, defensar-nos, queixar-nos, exigir, i emetre judicis, més que adonar-nos del que succeeix al nostre interior i manifestar-nos tal i com som, sense actuar en funció de criteris exteriors. Aquesta actuació porta a deteriorar moltes de les relacions.

Gran part del nostre procés de creixement consisteix en adquirir habilitats per a convertir l’egoisme, la por, la ignorància, l’orgull, el ressentiment i el sofriment en comprensió, confiança, saviesa, acceptació, agraïment, i harmonia, on sempre se satisfan les necessitats de tots. Un bonic procés per a cultivar el nostre canvi, en lloc d’esperar que l’altre canviï.

DATA: 28 i 29 d’abril de 2018

DESCARREGA’T EL PROGRAMA (PDF)

PROFESSORA

Anna Mascaró i Colls . Filòsofa, pedagoga, experta en psicologia de l’evolució humana, investigadora de la consciència. Especialista en desenvolupament emocional i relacions humanes. Més informació www.annamascaro.com

TARIFES I INSCRIPCIÓ

  • Tarifa amb allotjament a la Casa d’Espiritualitat (inclou l’allotjament, els àpats i l’activitat):
    • 2 nits: 174 € (184 € en ús individual d’habitació doble) / 1 nit: 140 € (145 € en ús individual d’habitació doble)
  • Tarifa amb allotjament a l’Hostatgeria (*** habitacions dobles)
    • 2 nits: 1 persona: 222,40 € / 2 persones: 400 € (preu per habitació)
    • 1 nit: 1 persona: 164,20 € / 2 persones: 306 € (preu per habitació)
  • Nota: els preus inclouen l’IVA. No inclouen la taxa turística de 0,50 € per persona i dia.
  • Incripció: trucant al 973 43 80 06 o bé avellanes@maristes.org (Es requereixen un mínim de 10 participants per a fer el curs, en cas contrari s’anul·laria. La data límit d’inscripció és el 22 d’abril de 2018). Cal fer una bestreta de 20€ en el moment de la inscripció.
  • Cal emplenar la butlleta o enviar les dades que s’indiquen a la mateixa. Descarregeu la butlleta d’inscripció

OBJECTIUS

El propòsit d’aquest taller, totalment pràctic, és aprendre a comunicar-nos de manera sincera, clara i cuidadosa, aconseguint així l’equilibri, la pau i la felicitat interior. Desfer el mur que hem construït al voltant del cor per a protegir-nos. Eliminar els obstacles com la queixa i la culpa, posats per nosaltres mateixos en el camí, per a relacionar-nos satisfactòriament amb les persones.

METODOLOGIA

Totalment interactiva, vivencial i pràctica, fomentant la participació i l’acció. Es treballa amb tècniques de Psicogenealogia, Mètode Demartini, Pedagogia Sistèmica, Ecologia Emocional i Gerardo Schmedling.

CONTINGUTS

  • Detectar els automatismes i patrons apresos a l’escola de vida personal
  • Que fas?: lluites, flueixes o escapes?. Es la teva ombra la que parla? El joc dels miralls
  • Resoldre els conflictes sense fer mal a les relacions. El valor pedagògic de l’error
  • La comunicació amb nosaltres mateixos: pensaments d’amor o d’agressió
  • Observar sense jutjar ni interpretar. Entrenar la reprogramació mental
  • Assumir la responsabilitat dels nostres sentiments, sense culpar
  • Com viure i expressar plenament la ira, sense fer mal
  • Desmuntar els limitadors de la llibertat personal: por, rancor, culpa i aferraments
  • Requisits de l’ajuda, per a prevenir les dependències
  • Establir límits de respecte
  • Posar cor i vida a les paraules
  • El perdó, porta cap a la pau
  • Seqüència creadora de relacions saludables, satisfactòries i conscients.

PROGRAMA

Divendres, 27 d’abril de 2018

  • 20:00 h. Acollida dels participants que arriben divendres
  • 20:30 h. Sopar

Dissabte, 28 d’abril de 2018

  • 8:30 h. Esmorzar
  • Matí: 9:30 a 13:45h. (amb descans de 15 minuts)
  • 14:00 h. Dinar Cd’E
  • Tarda: 16 a 20 h. (amb descans de 15 minuts)
  • 20:30 h. Sopar Cd´E
  • 21:30: Tancament del dia al Pou del Gel

Diumenge, 29 d’abril de 2018

  • 8:00 h. Exercicis físics per despertar el cos i enfocar la ment
  • 8:30 h. Esmorzar
  • Matí: 9:30 a 13:45h. (amb descans de 15 minuts)
  • 14:00 h. Dinar
  • Tarda: 15:30 a 17h. Dinàmica final del taller, i comiat

Com