autoconeixement | Monestir de les Avellanes

PRESENTACIÓ

Les lleialtats cegues o invisibles, són aquelles lleialtats conscients o inconscients cap a
un avantpassat o familiar, que ens impulsen a seguir els mateixos patrons de
conducta d’una forma automàtica i sobre el que no tenim cap control. Són una força
invisible que s’avantposa a la nostra pròpia felicitat.
Som esponges de creences i expectatives, fet que juga en contra nostra quan aquests
contractes o lleialtats familiars invisibles resulten negatius per al nostre creixement, en
forma d’inhibicions que ens paralitzen i ens fan repetir la història.
El nostre cervell més primitiu ens dicta l’ordre d’obeir quan l’amenaça és ser expulsats
del clan, i no hi ha alleujament més gran que començar a ser el que en realitat som. Des
de la infància ens imposen destins aliens.
La llibertat és el que fem amb el que ens han fet. La felicitat no és un sentiment, és
una decisió.

DATES: 29, 30 i 31 de març de 2019

DESCARREGA’T EL PROGRAMA

PROFESSORA

ANNA MASCARÓ i COLLS. Filòsofa, pedagoga, experta en psicologia
de l’evolució humana, investigadora de la consciència. Especialista en
desenvolupament emocional i relacions humanes. Trobareu més
informació a: www.annamascaro.com

TARIFES

Tarifa amb allotjament Casa d’Espiritualitat:

2 nits: 190 € (inclou allotjament, àpats i activitat)
1 nit: 156 € (inclou allotjament, àpats i activitat)

Tarifa amb allotjament Hostatgeria (***) (habitacions dobles):

2 nits: (inclou allotjament, àpats i activitat)
- 1 persona 238,40 €
- 2 persones 432 €
1 nit: (inclou allotjament, àpats i activitat)
- 1 persona 180,20 €
- 2 persones 338 €

La taxa turística és a part 0,50 € per persona i dia. Iva inclòs.

INSCRIPCIÓ

RESERVES: 973 43 80 06 o bé avellanes@maristes.org
PAGAMENT: Cal fer una bestreta de 20 € en concepte de reserva, i emplenar la butlleta
d’inscripció (descarrega-la aquí) que els proporcionaran en contactar amb el monestir. La resta del pagament es pot fer en el moment del curs. En cas de cancel·lació no es retornaran els diners de la
bestreta. Aquests es podran emprar en altres activitats Avellanes DO.
DATA LÍMIT D’INSCRIPCIÓ: 24 de març de 2019.
MÍNIM DE PARTICIPANTS: 10 persones (en cas de no arribar-hi es cancel·larà l’activitat i es retornaran els diners de la bestreta)

OBJECTIUS

Trencar amb els antics contractes familiars per créixer personalment, ser qui realment som, i honorar veritablement el nostre sistema.

METODOLOGIA

Activitat interactiva, vivencial i pràctica.
Es fomenta la participació i l’acció.
Es treballa amb tècniques de Psicogenealogia, Mètode Demartini, Pedagogia Sistèmica i Ecologia emocional.

PROGRAMA

Divendres, 29 de març de 2019

20:00 h. Acollida als participants que arriben divendres
20:30 h. Sopar

Dissabte, 30 de març de 2019

Matí: 9:30 a 13:45 h. (amb descans de 15 minuts)
14:00 h. Dinar
Tarda: 16:00 a 20:00 h (amb descans de 15 minuts)
20:30 h. Sopar
21:30 h. Experiència al Pou del Gel.

Diumenge, 31 de març de 2019

Matí: 8:00 h. Exercicis físics per activar el cos i enfocar la ment.
8:30 h. Esmorzar
9:30 h. a 13:45 h. (amb descans de 15 minuts)
14:00 h. Dinar
Tarda: 15:30 a 17:00 h. Dinàmica final del taller.

Tornar a casa: un viatge interior per a connectar amb nosaltres mateixos, des de la teràpia Gestalt

Activitats “Avellanes DO” Casa d’Espiritualitat Marista (Monestir de les Avellanes)

PRESENTACIÓ

Aquest taller sorgeix de l’experiència personal viscuda individualment i compartida amb altres persones que s’han convertit en companys i companyes de camí, d’aquesta aventura interior que és conèixer-se a un mateix.
Durant un cap de setmana, us proposem d’aparcar els rols que desenvolupem en les nostres vides quotidianes, per tal de trobar-nos una miqueta més, amb nosaltres mateixos. Ens proposem fer les primeres passes per connectar amb allò que som en essència. Us oferim petites pinzellades que dibuixaran el paisatge interior, particular, de cadascú. Contactar amb allò que és íntim, per renovar el compromís amb les nostres vides.

DATA: 8, 9 i 10 de febrer de 2019

DESCARREGA’T EL PROGRAMA (PDF)

PROFESSORA

Mònica Cabezuelo Cortinat: especialista en en teràpia gestalt a l’escola coaching Lleida.

TARIFES I INSCRIPCIÓ

Tarifa amb allotjament a la Casa d’Espiritualitat (inclou l’allotjament, els àpats i l’activitat):
- 2 nits: 161,25 € (171,25 € en ús individual d’habitació doble)
- 1 nit: 127,25 € (132,25 € en ús individual d’habitació doble)
Tarifa amb allotjament a l’Hostatgeria (*** habitacions dobles)
- 2 nits: 1 persona: 209,65 € / 2 persones: 374,50 € (preu per habitació)
- 1 nit: 1 persona: 151,45 € / 2 persones: 280,50 € (preu per habitació)
Nota: els preus inclouen l’IVA. No inclouen la taxa turística de 0,50 € per persona i dia.
Incripció: trucant al 973 43 80 06 o bé avellanes@maristes.org (Es requereixen un mínim de 8 participants per a fer el curs, en cas contrari s’anul·laria. La data límit d’inscripció és el 1 de febrer de 2019). Cal fer una bestreta de 20€ en el moment de la inscripció. En cas de cancel·lar la inscripció no es retornaran els diners. Aquests es reservaran per a ús en una altra activitat Avellanes DO.
Cal emplenar la butlleta o enviar les dades que s’indiquen a la mateixa. Descarregeu la butlleta d’inscripció

OBJECTIUS

Gaudir d’un temps personal d’autoconeixement
Identificar allò que forma part de la meva essència.

METODOLOGIA

Taller vivencial amb breus exposicions teòriques
Dinàmiques individuals i grupals, a través de les quals cada participant elabora la seva experiència personal.
Espais on compartir l’experiència tant a nivell grupal com individual.

CONTINGUTS I ASPECTES A TREBALLAR

Presa de consciència
L’ara i aquí
Mecanismes de defensa

S’utilitzarà dinàmiques corporals per posar-nos en contacte amb la informació que ens dóna el nostre cos, posant atenció a com respiro, com em moc, quines sensacions observo o quins pensaments tinc. Sempre tenint present l’eix ment-emoció-cos, des del moment present; aquí i ara.

Altres exercicis ens serviran per posar consciència en la manera com ens movem per la vida, descobrint quins mecanismes de defensa utilitzem en el nostre dia a dia.

Per tancar el viatge, posarem l’atenció en descobrir com, una mirada lluminosa a nosaltres mateixos, ens ajuda a renovar el compromís amb les nostres vides.

L’espiritualitat estarà present durant tot aquest viatge de forma transversal a través de les diferents propostes.

PROGRAMA