Apunta’t a l’activitat ‘Conèixer la natura, la vegetació i la flora de l’entorn del Monestir de les Avellanes’ (Avellanes DO)


Activitat: CONÈIXER LA NATURA, LA VEGETACIÓ I LA FLORA DE L’ENTORN DEL MONESTIR DE LES AVELLANES
Activitats “Avellanes DO” Casa d’Espiritualitat Marista del Monestir de les Avellanes

DESCRIPCIÓ

Molts cops solem gaudir del paisatge observant-lo des de lluny, captant els colors, els sorolls o les olors que ens ofereix. En aquest taller us proposem viure la natura d’una altra manera. Us proposem endinsar-vos en l’entorn que envolta el Monestir de les Avellanes a través d’un itinerari guiat amb l’objectiu de conèixer la vegetació i la flora (arbres, plantes aromàtiques, espècies conreades…) que caracteritza el paisatge de l’entorn, i conèixer com l’home l’ha sabut aprofitar.

DATA: 13 de maig de 2017 (16:00 a 18:30 h)

PREU: 6 € per persona

PROGRAMA: Vegeu el programa

OBJECTIUS

  • Fer una aproximació al coneixement del tipus de vegetació i flora que caracteritzen el paisatge de l’entorn del monestir.
  • Introduir-se al coneixement de les propietats i usos de la vegetació i la flora de l’entorn del monestir, especialment de caràcter medicinal.

PROGRAMA

Tarda (16 a 18:30 h):

  • Itinerari per diferents hàbitats de l’entorn on coneixerem les principals espècies vegetals.
  • S’aniran fent parades, explicacions del guia i conversació amb el grup en cadascun d’aquests hàbitats.

QUÈ CAL PORTAR

  • Roba còmoda, calçat esportiu, xandall i un jersei o jaqueta (si fa fred).
  • Els itineraris són per senders, hi ha pujades i baixades. És apte per a tothom excepte per persones amb problemes de mobilitat.
  • El punt de trobada per als participants és la recepció del Monestir de les Avellanes.

EL GUIA:

Ramon Llansana i Colom: germà marista, educador i Dr. en Biologia especialitzat en botànica. Des de fa sis anys viu a la comunitat marista del Monestir de les Avellanes, on desenvolupa tasques diverses entre les quals guia del Monestir de les Avellanes. Ha estat molts anys professor a l’escola Maristes Champagnat de Badalona, entre altres. Va dedicar la seva tesina (1976) de llicenciatura a l’estudi florístic i geobotànic de la zona entre Balaguer i els Aspres de la Noguera, i la seva tesi doctoral (1984) fou dedicada al Catàleg Florístic de la Comarca de Saguntina.

COM INSCRIURE’S:

  • Inscripció al telèfon 973 43 80 06 o  avellanes@maristes.org
  • Places limitades (màxim 20 persones per visita).
  • Preu de l’activitat:
    • Una visita: 6 € (Data límit 11 de maig 2017).
  • S’oferirà la possibilitat de dinar al Monestir. Al menjador de la Casa d’Espiritualitat. Preu: 11 € (cal fer reserva amb la inscripció del curs). Si alguna persona necessita quelcom especial a l’hora dels àpats, només cal que ho comuniqui.

Curs de meditació conscient, aprenent a crear artesanalment un coixí de llana, al Monestir de les Avellanes


Curs de Meditació conscient, creant un coixí de meditació fet 100 % de llana 
Activitats “Avellanes DO” de la Casa d’Espiritualitat Marista del Monestir de les Avellanes

Avellanes DO "Meditació Conscient"Presentació: En aquest curs creem un coixí de meditació, amb fibres de llana de colors naturals. Es tracta d’un cap de setmana per inspirar-nos en la natura i aprendre a crear feltre. La llana té unes qualitats beneficioses, tant en el procés d’elaboració del feltre, com en les qualitats de la llana en sí. El treball de fer el feltre amb les fibres de la llana és meditatiu, és un procés agradable i senzill. Una de les qualitats de la llana és que s’encongeix, amb el moviment, la calor i la humitat. Aquest procés es diu enfeltrar, sorgeix al mullar la llana amb aigua calenta i sabó, acompanyat per un suau moviment de les nostres mans, pràcticament sense ser ajudats per cap altra eina. El procés d’enfeltrar és meditatiu en sí, per la senzillesa de l’activitat i els moviments repetitius que ens fan aturar del ritme diari a un ritme més tranquil, més assossegat, per retrobar-nos amb el aquí i ara. En el procés d’enfeltrar connectem amb el nostre interior i connectem amb el grup, tot unint les fibres de la llana. Les fibres naturals uneixen, més enllà de les fibres a altres persones i altres cultures. S’ha elaborat feltre en totes les cultures. Altres qualitats de la llana és que ens aïlla tant del fred com de la calor, ens protegeix del vent i de la humitat. El seu greix té propietats curatives per la nostra pell i en resum ens serveix com a una segona pell tal com l’hem utilitzat al llarg de la història.

DATA: 17, 18 i 19 de març de 2017

DESCARREGUE-VOS EL PROGRAMA COMPLET

teixint-la-vidaProfessora: Carla de Ruiter, és holandesa d’origen, viu a Almenar des de 1989. Des de molt jove s’ha especialitzat en les activitats tèxtils sobretot artesanes. Fa 6 anys va completar la seva formació amb un curs de Feltre i Teràpia a Holanda amb la professora Inge Evers. Té una llarga experiència en el món dels nens i adults amb necessitats especials. Aplica tècniques artesanes d’elaboració tèxtil i d’enfeltrar en l’educació especial i en centres ocupacionals. Durant set anys ha donat classes de feltre en un centre cívil de Lleida i imparteix tallers i cursos a les escoles i instituts. Si voleu més informació sobre la Carla vegeu: www.fibrart.eu

Preus i inscripció

  • Tarifa amb allotjament a Casa d’Espiritualitat (inclou l’allotjament, els àpats, el material i l’activitat)
    • 2 nits: 145 € / 1 nit: 115 €
  • Tarifa amb allotjament a l’Hostatgeria (*** habitacions dobles) (inclou l’allotjament, els àpats, el material i l’activitat)
    • 2 nits: 1 persona: 190 € / 2 persones: 320 € (preu per habitació)
    • 1 nit: 1 persona: 130 € / 2 persones 225 € (preu per habitació)
  • Nota: Els preus inclouen l’IVA. No inclouen la taxa turística de 0,50 € per persona i dia.
  • Incripció: Trucant al 973 43 80 06 o bé avellanes@maristes.org La data límit d’inscripció és el 12 de març de 2017. Es requereix un mínim de 5 participants per fer el curs, en cas contrari s’anul·laria. Places limitades a un màxim de 20 persones.

Paisatge de Les Aspres del MontsecObjectius:

  • Conèixer el procés d’enfeltrar. Més enllà de la creació d’un coixí de meditació, interessa familiaritzar-se amb la tècnica del feltre.
  • Gaudir del procés d’enfeltrar a nivell terapèutic i sanador. Experimentar el benestar que provoca el treball amb la llana. Valorar el fet de crear una peça feta amb l’esforç d’un mateix.
  • Crear amb fibres naturals per apropar-nos a la natura de forma conscient.

Destinataris: treballar amb la llana atorga una trobada de les persones amb la natura, per tant el seu treball és aconsellable per a mestres, terapeutes, nens, adolescents i adults en general. És també una activitat per fer amb família.

Programa:

  • Divendres, 17 de març de 2017
    • 20:30 h. arribada per sopar amb la comunitat de la Casa d’Espiritualitat i entrega de l’habitació (els qui entrin aquests dia)
  • Dissabte, 18 de març de 2017
    • 8:30 h. Esmorzar (pels qui han entrat el dia anterior)
    • 9:30 h. Benvinguda i sortida exterior d’immersió a la història del monestir.
    • 11:30 h. Taller d’introducció a la tècnica del feltre.
    • 14:00 h. Dinar.
    • 16:00 h. Crear i treballar el nostre coixí. Treball terapèutic i meditatiu
    • 20:30 h. Sopar i activitat de meditació nocturna.
  • Diumenge, 19 de març de 2017
    • 8:30 h. Esmorzar
    • 9:30 h. Treballar amb el coixí: emplenar la llana i cosir.
    • 13:00 h. Sortida de relaxació pels voltants del monestir.
    • 14:00 h. Dinar i comiat.

Altres qüestions: Es sol·licita que cada participant proti una tovallola vella (per al procés d’elaboració del coixí). En marxar tothom s’emportarà el seu coixí 100% de llana.

Curs de Mindfulness i Dansa Meditativa al Monestir de les Avellanes


Taller de Mindfulness i Dansa Meditativa
Activitats “Avellanes DO” de la Casa d’Espiritualitat Marista del Monestir de les Avellanes

Mindfulness i dansa meditativaPresentació: Connectar amb el moment present fent-nos conscients del que sentim, pensem i fem. A través de diversos exercicis i també de la dansa anirem entrant en l’atenció plena, sense judicis, amb una actitud de total acceptació. Les danses són de moviments molt simples i lents, pefectament realitzables per totes les persones, fins i tot les que tenen la mobilitat reduïda.

Data: 10, 11 i 12 de març de 2017

DESCARREGUE-VOS EL PROGRAMA COMPLET

Professora: Antònia Capdevila és Llicenciada en Biologia per la Universitat de Barcelona. Des de molt jove s’ha interessat per diverses tècniques de relaxació, meditació i presa de consciència, formant-se amb diversos professors qualificats en aquests àmbits. Més tard, descobreix la dansa meditativa de la mà de Victòria Hernández i la incorpora als seus tallers de mindfulness com a complement eficaç per a assolir els objectius proposats.

Antònia CapdevilaPreu i inscripció:

  • Tarifa amb allotjament a la Casa d’Espiritualitat (inclou l’allotjament, els àpats i l’activitat):
    • 2 nits: 145 €
    • 1 nit: 110 €
  • Nota: els preus inclouen l’IVA. No inclouen la taxa turística de 0,50 € per persona i dia.
  • Incripció: trucant al 973 43 80 06 o bé avellanes@maristes.org (Es requereixen un mínim de 5 participants per a fer el curs, en cas contrari s’anul·laria. La data límit d’inscripció és el 5 de març de 2017.)

Objectius i metodologia: fer-nos més conscients del que sentim, pensem i fem a partir del moviment. La metodologia emprada serà una breu explicació teòrica, seguida dels exercicis pràctics combinats amb danses.

Destinataris: Activitat dedicada a totes les persones majors d’edat interessades en la dansa meditativa i el mindfulness.

Monestir de les Avellanes 1166-2016Programa previst:

  • Divendres, 10 de març de 2017:
    • 20:30 h. Sopar amb la comunitat de germans i entrega de l’habitació (els qui entrin aquest dia)
  • Dissabte, 11 de març de 2017
    • 8:30 h. Esmorzar
    • 9:15 h. Primera sessió
    • 11:00 h. Descans
    • 11:10 h. Segona sessió
    • 14:00 h. Dinar
    • 16:00 h. Tercera sessió (a l’aire lliure si el temps ho permet)
    • 18:00 h. Descans
    • 18:10 h. Quarta sessió
    • 20:30 h. Sopar
  • Diumenge, 12 de març de 2017
    • 8:30 h. Esmorzar
    • 9:15 h. Cinquenta i última sessió
    • 14:00 h. Dinar i comiat

Què cal portar: Tipus de roba còmoda. Calçat adequat per fer un passeig per l’exterior si s’escau.

 

Programa d’activitats “Avellanes DO” 2017 de la Casa d’Espiritualitat Marista del Monestir de les Avellanes


Casa d'Espiritualitat MaristaEn l’any del Bicentenari de la fundació de l’Institut dels Germans Maristes (1817-2017), la Casa d’Espiritualitat Marista del Monestir de les Avellanes ha preparat un programa d’activitats “Avellanes DO” amb la idea d’impulsar “un nou començament”, lema del Bicentenari.

Aquest 2017 us oferim un programa d’activitats que enllacen els valors de l’espiritualitat marista, el Monestir de les Avellanes i el seu entorn amb la descoberta d’un mateix i el foment del creixement interior de la persona.

El programa d’activitats “Avellanes DO” 2017 és:

FEBRER

  • Activitat: Curs d’interioritat i creixement personal a través de l’enneagrama
  • Data: 17, 18 i 19 de febrer de 2017
  • Professor: Lluís Serra i Llansana, (Dr. en Psicologia, Llicenciat en Filosofia i especialista en Enneagrama)
  • Preu i inscripció: 98 € (iva inclòs, allotjament, àpats i curs). Contacte al 973 43 80 06 o bé avellanes@maristes.org
  • Més informació a: Vegeu el programa específic del curs 

MARÇ

  • Activitat: Cap de setmana de pregària per a joves
  • Data: 4 i 5 de març de 2017
  • Professora: Pastoral Marista
  • Preu i inscripció: Consulteu a fch.pastoral@maristes.cat o bé a 93 490 81 46
  • Més informació: www.enxarxat.maristes.cat  – Descarrega’t el programa
  • ActivitatMindfulness i dansa meditativa
  • Data: 10, 11 i 12 de març de 2017
  • Professora: Antònia Capdevila (experta en mindfulness i en tècniques de meditaci i relaxació)
  • Preu i inscripció i informació a: Premeu aquí i vegeu el programa sencer. o bé 973 43 80 06 – avellanes@maristes.org
  • Activitat: Meditació conscient. Un curs per crear el nostre propi coixí de meditació, fet 100% de llana
  • Data: 17, 18 i 19 de març de 2017
  • Professora: Carla de Rituer (Especialista en activitats d’artesania amb el tèxtil i en la seva aplicació terapeutica)
  • Preu i inscripció i informació: Premeu i vegeu el programa específic del curs. o bé 973 43 80 06 – avellanes@maristes.org

ABRIL

  • Activitat: El teu arbre familiar parla. Aprèn a escoltar-lo
  • Data: 1 i 2 d’abril de 2017
  • Professora: Anna Mascaró i Coll (Filòsofa, pedagoga, experta en psicologia de l’evolució humana)
  • Preu i inscripció I informació: Premeu i vegeu el programa específic del curs o bé 973 43 80 06 – avellanes@maristes.org 
  • Activitat: Pasqua de les Avellanes 2017
  • Data: 13, 14, 15 i 16 d’abril de 2017
  • Animadors: Pastoral Marista
  • Preu i inscripció: consulteu informació a: 93 490 81 46 o bé fch.pastoral@maristes.cat
  • Més informació: www.pasqua.maristes.cat

MAIG

  • Activitat: Aplec del Bicentenari Marista a les Terres de Ponent
  • Data: 7 de maig de 2017
  • Animadors: Comissió del Bicentenari Marista
  • Preu i inscripció: 18 €
  • Més informació: (en breu)
  • Activitat: Itinerari de natura: conèixer la vegetació i la flora de l’entorn del Monestir de les Avellanes
  • Data: 13 de maig de 2017 (16:00 a 19:00 h)
  • Professor i guia: Ramon Llansana (Doctor en Botànica i pedagog)
  • Preu i inscripció: 6 € per persona. Contacte: avellanes@maristes.org o bé 973 43 80 06
  • Més informació: Premeu i vegeu el programa complet
  • Activitat: Seguim fent camí. Caminar pel congost de Mont-Rebei descobrint els valors espirituals de la natura
  • Data: 26, 27 i 28 de maig de 2017
  • Professor i guia: Lluís Agustí (Mestre i pedagog)
  • Preu i inscripció: Preu: 106 € (inclou allotjament, àpats, activitat amb l’entrada al Centre d’Obervació de l’Univers i a la Col·legiata d’Àger. Per inscriure-us a avellanes@maristes.org o bé al 973 43 80 06
  • Més informació: Premeu i vegeu el programa complet

JUNY

  • Activitat: Teràpies alternatives per a millorar la persona amb problemes de parla. 
  • Data: 2, 3 i 4 de juny de 2017
  • Organitza: Associació de la Tartamudesa de Catalunya
  • Preu, inscripció i informació a: http://www.atcat.cat/

JULIOL

  • Activitat: VIII Jornades d’Història del Monestir de les Avellanes (Història de l’Església i la religiositat)La creació de la memòria monàstica medieval al llarg dels segles” 
  • Data: 10 i 11 de juliol de 2017
  • Preu i inscripció: 20 € (conferències, debats i visites guiades). Allotjament, àpats i altres activitats a part (vegeu programa).
  • Consulteu tota la informació del curs a: http://www.monestirdelesavellanes.com/jornades-historia/

Programa Avellanes DO 2017

Curs d’interioritat i creixement personal a través de l’Enneagrama (Avellanes DO 2017)


Activitats de la Casa d’Espiritualitat Marista “Avellanes DO 2017”
Curs d’interioritat i creixement personal a través de l’Enneagrama (4a edició!)
Del 17 al 19 de febrer de 2017
PLACES EXHAURIDES! (Demaneu informació per a noves convocatòries. Disculpeu les molèsties)

Curs Enneagrama 2017 Monestir de les AvellanesDescripció: La resposta a la pregunta: “Qui sóc jo” és de cabdal importància. Ens permet conèixer i desenvolupar talents i virtuts, desactivar bloquejos que ens paralitzen, resoldre insatisfaccions personals, construir una manera de viure més amorosa i lliure, millorar relacions personals i qualitat de vida. En resum, afavorir el nostre creixement personal. L’enneagrama, com a tipologia de la personalitat, és una eina que ens fa adonar del nostre ego i de les dificultats que ens genera per obrir-nos a un nou horitzó de llibertat. Psicologia i espiritualitat en diàleg creatiu al servei de la persona. Un cap de setmana intens orientat pel professor Lluís Serra. Una forma actual de realitzar la màxima de Delfos: “Coneix-te a tu mateix”.

DESCARREGA’T EL PROGRAMA CURS ENNEAGRAMA 2017

Objectius:

  • Adonar-me i prendre consciència de les meves característiques personals.
  • Oferir instruments psicològics, com l’enneagrama, per millorar el propi coneixement.
  • Desactivar les exigències del meu ego i treballar per millorar els meus talents i qualitats.
  • Millorar les relacions en la família, en les amistats, en el treball

Metodologia:Cercle de l'Enneagrama

S’utilitza un mètode vivencial. Explicacions teòriques, exercicis pràctics i treballs individuals i en grup.

Horaris:

  • Divendres 17 de febrer: Arribada, sopar a 2/4 de 9 i, posteriorment, inici del seminari)
  • Dissabte 18 de febrer: desenvolupament del curs.
  • Diumenge 19 de febrer: desenvolupament del curs, finalització després de dinar.

Inscripció:

  • Pensió + Activitat: 98 € (iva inclòs) (taxa turística no inclosa, 0,50 € persona i nit)
  • Inscripció al telèfon 973 43 80 06 o bé a avellanes@maristes.org

Professor:

Lluís Serra, amb l'EnneagramaLluís Serra i Llansana. Doctor en Psicologia (URL), llicenciat en Teologia (PUG), llicenciat en Filosofia (UB). Ha estat docent de la Universitat Ramon Llull de Barcelona. Actualment, director del Centre de Vida Religiosa i Espiritualitat. Professor de la Facultat de Teologia de Catalunya, de l’ISCREB i de l’Espailúdic  (Escola Gestalt de Catalunya). La seva tesi doctoral sobre l’enneagrama és pionera en el seu gènere, a nivell internacional. Ha cursat el programa SAT de Claudio Naranjo. Autor, entre altres llibres, de “El eneagrama de las pasiones” y “Códigos del despertar interior”. Soci d’honor de l’Associació Enneagrama, afiliada a la IEA (Internacional Enneagram Association). Ha impartit cursos i conferències a Europa i Amèrica Llatina.

Activitat “Avellanes DO” Descobrir el Montsec i la Pertusa


Mont-Rebei i la Pertusa. Una sortida per descobrir el Montsec
Activitat “Avellanes DO” Casa d’Espiritualitat Marista Monestir de les Avellanes

DESCRIPCIÓ DEL CURS:

MontrebeiLa serra del Montsec és un paratge natural que amaga molts secrets: congostos, embassaments, ermites inaccessibles i plenes d’històries… i un munt de sensacions que només pots descobrir endinsant-hi. Per això t’hem preparat el taller “Excursió a Mont-rebei i la Pertusa”. Caminar, contemplar l’entorn i descobrir un racó de pau i natura de Catalunya. Endinsar-se al Montsec, descobrir en nosaltres mateixos la fascinació que ha provocat al llarg dels temps la força de la natura en l’home. Gaudir del paisatge i d’ermites plenes d’històries humanes, místiques i espirituals.

DATA: 20 al 22 de maig de 2016.

ITINERARI

Cartell Avellanes DO Descobrir el MontsecPer als qui arribin divendres 20 al vespre, podran instal·lar-se a les habitacions i sopar amb els altres companys de grup al menjador de la comunitat (hora de sopar 20:30)

  • Dissabte al matí:
    • Ruta al Congost de Mont-rebei i la Pertusa.
  • Dissabte a la tarda:
    • Descobrint els secrets de la Serra del Montsec.
  • Dissabte a la nit:
    • Viatge del Montsec a l’Univers al Centre d’Observació de l’Univers d’Àger (Entrada 8,5 € per persona)
  • Diumenge al matí:
    • Pujada a l’ermita de Montalegre (activitat lliure)
    • Al migida dinar i comiat.

QUE CAL PORTAR

  • Vestit adequat per caminar, calçat esportiu, una motxilla per dur les coses bàsiques i gorra per protegir-se del sol.

COM INSCRIURE’S

  • Pensió + Activitat: 95 € (iva inclòs) (taxa turística no inclosa, 0,50 € persona i nit). Places limitades: 15 persones
  •  L’entrada al Centre d’Observació de l’Univers és a part. Són 8,5 € per persona)
  • Inscripció al telèfon o bé a avellanes@maristes.org o via el formulari de contacte de la web.

US GUIARÀ:

El Germà marista Lluís Agustí i Parrot, és educador i teòleg marista. Ha realitzat diversos cursos i tallers al Monestir de les Avellanes, sempre vinculats amb la meditació, el ioga, el silenci i la natura com a formes d’equilibri i benestar amb un mateix i amb el que l’envolta. Actualment viu a Badalona on és superior de la comunitat marista i fa de professor.