Curs per a ‘Crear relacions sanes. La teva comunicació, el teu carisma’ al Monestir de les Avellanes


Crear relacions sales. La teva comunicació, el teu carisma
Activitats “Avellanes DO” Casa d’Espiritualitat Marista (Monestir de les Avellanes)

PRESENTACIÓ

Les relacions sanes són un dels millors suports de la nostra vida, i una gimnàstica per a evolucionar, on ens mirem i aprenem constantment.

La majoria de persones hem anat creixent parlant un llenguatge que ens estimula a etiquetar, comparar, dissimular, defensar-nos, queixar-nos, exigir, i emetre judicis, més que adonar-nos del que succeeix al nostre interior i manifestar-nos tal i com som, sense actuar en funció de criteris exteriors. Aquesta actuació porta a deteriorar moltes de les relacions.

Gran part del nostre procés de creixement consisteix en adquirir habilitats per a convertir l’egoisme, la por, la ignorància, l’orgull, el ressentiment i el sofriment en comprensió, confiança, saviesa, acceptació, agraïment, i harmonia, on sempre se satisfan les necessitats de tots. Un bonic procés per a cultivar el nostre canvi, en lloc d’esperar que l’altre canviï.

DATA: 28 i 29 d’abril de 2018

DESCARREGA’T EL PROGRAMA (PDF)

PROFESSORA

Anna Mascaró i Colls . Filòsofa, pedagoga, experta en psicologia de l’evolució humana, investigadora de la consciència. Especialista en desenvolupament emocional i relacions humanes. Més informació www.annamascaro.com

TARIFES I INSCRIPCIÓ

  • Tarifa amb allotjament a la Casa d’Espiritualitat (inclou l’allotjament, els àpats i l’activitat):
    • 2 nits: 174 € (184 € en ús individual d’habitació doble) / 1 nit: 140 € (145 € en ús individual d’habitació doble)
  • Tarifa amb allotjament a l’Hostatgeria (*** habitacions dobles)
    • 2 nits: 1 persona: 222,40 € / 2 persones: 400 € (preu per habitació)
    • 1 nit: 1 persona: 164,20 € / 2 persones: 306 € (preu per habitació)
  • Nota: els preus inclouen l’IVA. No inclouen la taxa turística de 0,50 € per persona i dia.
  • Incripció: trucant al 973 43 80 06 o bé avellanes@maristes.org (Es requereixen un mínim de 10 participants per a fer el curs, en cas contrari s’anul·laria. La data límit d’inscripció és el 22 d’abril de 2018). Cal fer una bestreta de 20€ en el moment de la inscripció.
  • Cal emplenar la butlleta o enviar les dades que s’indiquen a la mateixa. Descarregeu la butlleta d’inscripció

OBJECTIUS

El propòsit d’aquest taller, totalment pràctic, és aprendre a comunicar-nos de manera sincera, clara i cuidadosa, aconseguint així l’equilibri, la pau i la felicitat interior. Desfer el mur que hem construït al voltant del cor per a protegir-nos. Eliminar els obstacles com la queixa i la culpa, posats per nosaltres mateixos en el camí, per a relacionar-nos satisfactòriament amb les persones.

METODOLOGIA

Totalment interactiva, vivencial i pràctica, fomentant la participació i l’acció. Es treballa amb tècniques de Psicogenealogia, Mètode Demartini, Pedagogia Sistèmica, Ecologia Emocional i Gerardo Schmedling.

CONTINGUTS

  • Detectar els automatismes i patrons apresos a l’escola de vida personal
  • Que fas?: lluites, flueixes o escapes?. Es la teva ombra la que parla? El joc dels miralls
  • Resoldre els conflictes sense fer mal a les relacions. El valor pedagògic de l’error
  • La comunicació amb nosaltres mateixos: pensaments d’amor o d’agressió
  • Observar sense jutjar ni interpretar. Entrenar la reprogramació mental
  • Assumir la responsabilitat dels nostres sentiments, sense culpar
  • Com viure i expressar plenament la ira, sense fer mal
  • Desmuntar els limitadors de la llibertat personal: por, rancor, culpa i aferraments
  • Requisits de l’ajuda, per a prevenir les dependències
  • Establir límits de respecte
  • Posar cor i vida a les paraules
  • El perdó, porta cap a la pau
  • Seqüència creadora de relacions saludables, satisfactòries i conscients.

PROGRAMA

Divendres, 27 d’abril de 2018

  • 20:00 h. Acollida dels participants que arriben divendres
  • 20:30 h. Sopar

Dissabte, 28 d’abril de 2018

  • 8:30 h. Esmorzar
  • Matí: 9:30 a 13:45h. (amb descans de 15 minuts)
  • 14:00 h. Dinar Cd’E
  • Tarda: 16 a 20 h. (amb descans de 15 minuts)
  • 20:30 h. Sopar Cd´E
  • 21:30: Tancament del dia al Pou del Gel

Diumenge, 29 d’abril de 2018

  • 8:00 h. Exercicis físics per despertar el cos i enfocar la ment
  • 8:30 h. Esmorzar
  • Matí: 9:30 a 13:45h. (amb descans de 15 minuts)
  • 14:00 h. Dinar
  • Tarda: 15:30 a 17h. Dinàmica final del taller, i comiat

Com

Anuncis